¿TENGO DERECHO A MOMENTOS FELICES DURANTE MI DUELO? Por: Lic. Geuyeny G. Gamero Gómez

Para responder a esta interrogante, primero
debo dar una mirada hacia lo más profundo de mi Ser, y definir: ¿qué es para mí
un derecho?, es decir, como lo considero desde mi interior. En segundo lugar:
¿qué es la felicidad para mí? Y en tercer lugar: ¿cómo quiero vivir mi duelo?

Mi duelo que es mío, que es único y
diferente, que no se parece a ningún otro duelo, ni mío ni ajeno. Las
respuestas a estas tres preguntas deben ser elaboradas de manera subjetiva, sin
ningún tipo de influencia u opinión externa, en pocas palabras, sin importar lo
que piensen los demás. «Ojo» (esto no quiere decir que mi duelo deba
hacerlo solo) ¡de ninguna manera! Esto quiere decir, que las personas que me
acompañan NO DEBEN JUZGAR MIS DECISIONES

La sociedad nos
impone en muchas ocasiones, ciertas normas de conducta, o tipos de
comportamiento que son catalogados como correctos o adecuados; pero que, en
ciertas circunstancias, como es el caso de los duelos, van en contra de nuestra
salud mental porque dejan de lado la gestión de las emociones, lo cual genera
el surgimiento de sentimientos de culpa que nos llevan a quedarnos atrapados en
situaciones de angustia y tristeza permanente. El duelo no se hace para
torturarnos, censurarnos ni juzgarnos, el duelo se hace para SENTIR Y EXPRESAR
desde el alma y con el corazón abierto, todos aquellos sentimientos que surgen
de nuestro Ser, desde los más tristes, dolorosos y desgarradores que nos
arrastran a la angustia y desesperación, hasta los más bellos, tiernos,
sublimes y alegres, que poco a poco y tomando las DECISIONES  correctas nos llevarán a conseguir un estado
de Paz y Felicidad.

¡Así es la
vida! Y ¡Así es la muerte! Llenas de alegría, dulzura y felicidad y llenas de
tristeza, amargura y soledad.

¡Qué curioso es
esto! ¡Me ha salido en verso! y sin proponérmelo, pues así son ellas, siempre
juntas de la mano van.

¿Recuerdas
cuántos momentos de felicidad viviste al lado de tu ser querido que ya no está?
¿Has notado, como de manera inconsciente se dibuja una hermosa sonrisa en tu
rostro, cada vez que esas vivencias vienen a tu memoria?

Pues, de esa
misma manera viene ahora a mi memoria cuando mi madre murió, hace muchos años.
Mis hermanas y yo nos fuimos a la playa unos días después de su funeral. Estábamos
allí sentadas en la arena, sumamente tristes, observando el mar, llorando y
lamentando su tan prematura partida en manos de una cruel enfermedad. Nos
hacíamos las típicas preguntas: ¿Cáncer? ¿Por qué? Así pasamos horas, y de
pronto sin darnos cuenta, estábamos riendo todas, recordando su manera de ser,
sus chistes, sus juegos, sus cuidados, su amor incondicional, sus enseñanzas,
los valores y todo lo hermoso que dejó en cada una de nosotras. Fue increíble
¿cómo pasamos del llanto a la risa? En ese momento entendimos que dónde quiera
que ella se encuentre, ahora estará feliz cada vez que nos vea sonreír. Esa
tarde regresamos a casa con nuestros corazones llenos de Amor y Paz.

Para finalizar,
quiero invitarte con todo el respeto, a vivir intensamente tu duelo, a sentir
profundamente tu dolor y tu tristeza; pero, de la misma manera y con la misma
intensidad vive y siente tus momentos de felicidad, ya que es la mejor manera
de honrar a tu ser querido y demostrarle que su paso por este plano terrenal no
fue en vano y que su amor y su energía se quedaron en tu corazón y allí  vivirán por siempre.